Anot, scusa l'intervento...ma penso che se tu hai ottenuto grandi risultati (- 25 kg. mi sembra di ricordare sei stato in gamba, ma c'è ancora del lavoro da fare) con una dieta che prevede pizza & co. vuol dire che prima mangiavi in maniera indegna.
Forse è questo il motivo per cui Glutammico (che ha una grande competenza in campo alimentare ! ) ti ha parlato di nutella e miele.
Quando hai un attimo di tempo dai una letta ai thread della sezione alimentare (e magari anche ai post di Glutammico ! C'è da imparare per tutti )