Eccome come sono e come vorrei diventare?

**Ezekius** · 03-10-2009, 07:25 PM

Originariamente Scritto da glutammico

li avresti persi anche mangiando 1 etto di nutella come pranzo 1 etto di miele come cena. non vuol dire che e' giusto.

In questa frase è condensata una grandissima saggezza.

**glutammico** · 04-10-2009, 02:45 AM

Anot, non hai capito il senso della frase ( e cmq per curiosita', sai a cosa serve il ferro e da cosa e' regolata la pressione ? ).

Eze apprezza...mi fa piacere !! ehehe

**eraser** · 04-10-2009, 10:31 AM

Anot, scusa l'intervento...ma penso che se tu hai ottenuto grandi risultati (- 25 kg. mi sembra di ricordare

sei stato in gamba, ma c'è ancora del lavoro da fare) con una dieta che prevede pizza & co. vuol dire che prima mangiavi in maniera indegna.
Forse è questo il motivo per cui Glutammico (che ha una grande competenza in campo alimentare ! ) ti ha parlato di nutella e miele.
Quando hai un attimo di tempo dai una letta ai thread della sezione alimentare (e magari anche ai post di Glutammico ! C'è da imparare per tutti

)

**anotnioklm** · 07-10-2009, 03:03 PM

Avro' sicuramente capito male io

Pero' so che non riuscirei a fare a meno di pane e pasta. anche se in quantità ridotte

**glutammico** · 07-10-2009, 03:25 PM

Originariamente Scritto da anotnioklm

Avro' sicuramente capito male io

Pero' so che non riuscirei a fare a meno di pane e pasta. anche se in quantità ridotte

E chi ha detto di farne a meno. Mi sa che devi imparare a leggere prima di rispondere. ( o forse sai leggere bene e rispondi con poca chiarezza, questo non posso saperlo )

**Syraka** · 07-10-2009, 03:44 PM

Nessuno ha detto di eliminare pane e pasta anzi tutt'altro...

**Spitfire** · 07-10-2009, 04:06 PM

Innanzitutto é bene far chiarezza sull' uso di carboidrati.
occorre preferire gli integrali, ricchi di fibre e dosarne l' apporto in quantità moderata.
Parti da una situazione di forte sovrappeso, pertanto eliminare carboidrati del tutto non é la via più veloce per dimagrire ma soprattutto la via più veloce per abbandonare un regime alimentare del genere.
Non sono neanche contrario alla pizza, se fatta in casa con ingredienti sani o tonda in pizzeria.
Ci sono tantissime alternative leggere, d' altro canto una pizza rossa con olive ed acciughe non é tanto diversa da un piatto di pasta e pomodoro...