si può fare.
però i dinamici eseguiti a quel punto rischiano di essere POCO dinamici e poco tecnici
lo sforzo massimale beneficia di un allenamento dinamico eseguito PRIMA (ma non deve essere un massacro)
a sua volta il dinamico beneficia del lavoro massimale se in realtà questo non è troppo pesante (e quindi non è realmente massimale)
Segnalibri