proteine a rilascio lento

**Spitfire** · 01-10-2009, 06:16 PM

Le syntha 6 sono buone, ma rilascio lento intendi 6-8 ore???

**vito_vito** · 01-10-2009, 06:25 PM

si si quelle... x prenderle prima di andare a dormire..grazie mille

**Spitfire** · 01-10-2009, 06:30 PM

io te le consiglio...sono buone anche di gusto...

**vito_vito** · 01-10-2009, 06:32 PM

ok grazie mille comprerò quelle allora molto gentile.. ma le sciogli in acqua o latte? io prima le scioglievo in acqua xò nn è ke sia la fine del mondo

**Spitfire** · 01-10-2009, 06:36 PM

Io le prendo con acqua...cerco di evitare il latte...per il mio fisico non va bene...poi cerco sempredi sviluppare la qualità muscolare...
il segreto? metti poca acqua...

**vito_vito** · 09-10-2009, 08:33 PM

e se cm spuntino mattiniero prendessi un shacker di proteine invece del riso o cm mi è stato consigliato del panino? e poi un altro shacker prima di andare a dormire

**jd74** · 09-10-2009, 08:43 PM

io vedrei meglio il lean dessert se rimani su bsn come prenanna...
oltretutto e' anche buonissimo!

**Ezekius** · 09-10-2009, 08:46 PM

Originariamente Scritto da vito_vito

e se cm spuntino mattiniero prendessi un shacker di proteine invece del riso o cm mi è stato consigliato del panino? e poi un altro shacker prima di andare a dormire

E così si passò dall'integrazione al nonsenso.