trazioni (4ca)

[4ca]

dovrebbe aiutare a chiudere meglio i comiti e percio completare la contrazione, pero sai credo sia un modo come un altro per scoprire la posizione migliore per contrarre meglio, il che credo sia personale, poi ai clienti fai le varianti per essere sicuri che in un modo o nell'altro ci azzecchino, se arrivano poi qelli un po piu capaci te lo dicono loro e allora da li capisci

[emanuele1981]

Comunque considera che rientra nella fattispecie degli esercizi a corpo libero, che se esercitati in maniera corretta influiscono positivamente sugli stabilizzatori.

[Wildcat]

Comunque considera che rientra nella fattispecie degli esercizi a corpo libero, che se esercitati in maniera corretta influiscono positivamente sugli stabilizzatori.

È un thread di 9 anni fa... non credo ci saranno risposte.

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