Francamente potresti aumentare il cibo anche senza integratori: aumenta i muesli a colazione; fai sempre il prenanna e mangia carbo a cena anche quando non ti alleni.
Imho con quell'integrazione che proponi sarebbe più facile aumentare il grasso che i muscoli. Se proprio hai bisogno di uno spuntino preallenamento un frutto e delle pro bastano e avanzano.
A mio avviso è assurdo iniziare a mangiare più polveri che cibo dopo tre settimane di dieta/palestra.
Poi fai come vuoi, ma arrivato a 60kg con le polveri cosa farai per aumentare di peso se ti sembrano tantissimi 100g di pasta?