pizza!!

**Ezekius** · 30-09-2009, 06:53 PM

Originariamente Scritto da abe

se io faccio la pizza con farine integrali,soja,cereali,farro etc ma cmq tutte farine ricche di fibre e con basso valore glicemico, mettendo poco poco sale e guarnendola soltanto col del tonno al naturale o della bresaola,
diventerebbe un cibo adatto anche in fase di dieta definizione paragonabile ad una pasta col tonno oppure anche il lievito fa la sua differenza?

Piuttosto che mangiarmi una pizza così preferisco sgranocchiarmi una pizza da 10kg.

Ma tu non eri l'hardgainer che non riesce a mettere peso? Perché pensi alla definizione?

**abe** · 30-09-2009, 07:37 PM

Originariamente Scritto da Ezekius

Piuttosto che mangiarmi una pizza così preferisco sgranocchiarmi una pizza da 10kg.

Ma tu non eri l'hardgainer che non riesce a mettere peso? Perché pensi alla definizione?

certo che sono io, visto che al momento non ho soddisfazioni dalla crescita muscolare almeno visto che 3 addominali sono belli in vista completiamo l' opera...
bisogna raggiungere qualche traguardo con tutti i sacrifici che si fanno giusto?

**Ezekius** · 30-09-2009, 08:40 PM

Ma allora che senso aveva la dieta di massa nella sezione nutrizione? Vabbé cmq se c'è da definire definisci.

**abe** · 30-09-2009, 08:49 PM

perchè mangiando senza sale e prendendo CLA guggulsteroni omega3/6 non posso aumentare la massa magra perdendo contemporaneamente almeno un poco di grasso associando un piccolo lavoro aerobico con l' interval training

**Ezekius** · 30-09-2009, 08:52 PM

Oh mio dio!§56

**abe** · 30-09-2009, 08:55 PM

che c'è di male?
mi sono perso troppo su integratori inutili?

**Ezekius** · 30-09-2009, 08:59 PM

Mi sa di sì. A meno che tu non sia un grassone che finora ha solo mangiato da Mcdonalds e il massimo sforzo che ha fatto è premere il pulsante del telecomando, aumentare di massa magra e perdere quella grassa contemporaneamente è possibile praticamente solo con buchi nel c**o.