ok incomincio a pensare ke sia solo un mio "pallino"
analizzando la parte del petto secondo il tuo allenamento dovrei andare su panca piana nel 5x5 all' 85% giusto?
poi un ulteriore perplessità:in questo momento,assodato il "problema" conviene fare un allenamento ke contenga variabili di inclinazione della panca oppure concentrarmi solo su panca piana e poi passare a varie inclinazioni?
P.s. Nel esecuzione dell'esercizio kmq curo la forma,ammetto forse ke ultimamente la panca piana non l'abbia fatta in maniera impeccabile,ma il tutto è dovuto a questa situazione di scontento.