Giovedì 24/09/09:
Squat: 1x5x48kg 1x5x58kg 1x5x68kg 1x3x78kg 7x1x88kg 1.30'
Panca: 1x4x48kg 1x3x52kg 7x1x57kg 1.30'
Mr Italia
In Stretching
Giovedì 24/09/09:
Squat: 1x5x48kg 1x5x58kg 1x5x68kg 1x3x78kg 7x1x88kg 1.30'
Panca: 1x4x48kg 1x3x52kg 7x1x57kg 1.30'
Permessi di Scrittura
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