Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
Prima non avevo visto la foto. Scusa ma mi sembra che ti stai facendo dei complessi inutili.
Cmq meno grasso hai più l'attività aerobica brucierà massa magra anche se a bassa intensità.
Grazie lo prendo come un complimento il tuo...
Cmq il mio scopo è appunto quello di eliminare ancora massa grassa mantenendo però quel poco di massa magra che ho, magari anche diminuendo la mia attività aerobica ed alternandola a lavoro di altro tipo, ed affiancando al lavoro in palestra una buona dieta ed un giusto apporto di integratori.
D'altronde vedo molti bodybuilders (che si definiscono natural) avere fisici super-definiti, quindi aldilà dell'assunzione di farmaci o di sostanze illlegali penso ci sia una via per ottenere un'ottima definizione...