Corsetta anche stasera, sarà stata la caffeina ma sono andato a razzo (sotto i 21 minuti) e media di battiti "solo" 145 con punta in salita (dove ho pure accelerato) di 161... Strano per me! Le gambe andavano da sole.

La spalla non va male, migliora...il ghiaccio ha fatto effetto, non mi duole muoverla in nessun particolare piano. Dà un pò fastidio, oltre a far male se premo sulla testa della clavicola (credo a livello dei tendini della cuffia) che quindi credo si siano semplicemente infiammati. Stasera mi faccio un pò di tens e vediamo.