posso fare aerobica dopo ogni allenamento di massa muscolare?

**stefanopunk** · 22-09-2009, 03:07 PM

Originariamente Scritto da vittek

allora ti rispondo molto educatamente..evita di fare lo spiritoso e nn sei obbligato a rispondere...non credo ke tu possa aiutare le persone qui...cmq lo faccio x mantenermi in forma...forse anke tu potresti passare 30' in modo + produttivo evitando di risp alle mie domande..

io ci ho messo 30 secondi a rispondere.

**vittek** · 22-09-2009, 03:11 PM

è nn impiegarci neanke quei 30 secondi xk dai fastidio...vedi di andar via da qui...e nn fare il simpatico

**stefanopunk** · 22-09-2009, 03:15 PM

gne gne gne gne...ma quanti anni hai 12??

1. ho cercato di aiutarti
2. il forum è pubblico sto dove mi pare
3. posso essere molto piu "simpatico" di cosi...
4. ...chiudo qui che è meglio

**vittek** · 22-09-2009, 03:20 PM

12 anni li avrai tu visto che ti senti simpatico
1 hai preso in giro
2 il forum prevede categorie adatte
3 lascia perdere
4 fai bene altrimenti ti segnalo

**stefanopunk** · 22-09-2009, 03:26 PM

segnala...

**vittek** · 22-09-2009, 03:30 PM

infatti segnalo così impari ad essere meno sbruffone

**menphisdaemon** · 22-09-2009, 03:49 PM

In primis la domanda è stata posta milioni di volte e la risposta è reperibile con un semplice search. Catabolizzi?? NO. Punto.

In secondo luogo ammoniti tutti e due: non sono ammessi flames o insulti nè tantomeno la maleducazione.

Prego tutti di rispondere in topic o semplicemente non risponedere e prego chi apre un thread di farsi prima un search.

Chiudo.