Potresti provare con seacore 1000 un integratore "farmaceutico" molto buono!
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Come ti hanno detto...solo 3. E' quello che generalmente manca o scarseggia nella dieta. Se integri con 6 e 9 non fai altro che inficiare ancora di piu' il rapporto rispetto agli omega 3. 6 e 9 sono abbondanti in oli di semi e di oliva.
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