oggi 88.6
wo di ieri solo petto 5 esercizi da 4 set, un es. in ss
oggi 5 wo su 5 giorni! poi domani parto per l october fest!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
oggi 88.6
wo di ieri solo petto 5 esercizi da 4 set, un es. in ss
oggi 5 wo su 5 giorni! poi domani parto per l october fest!!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Torni a 90...
Sergio Oliva
In Pre Gara
ehhe sicuro...
buon divertimento andrè...e non allenare troppo il bicipiti con il boccale di birra...eheh
Larry Scott
Ciclo di Massa
no, cercherò di controllarmi. vado per la compagnia, a me la birra neanche piace!
Sergio Oliva
In Pre Gara
bene dai...
Larry Scott
Ciclo di Massa
oggi 88.5
prima settimana di dieta fatta senza problemi...ma i cho sono ancora alti quindi ci mancherebbe!
oggi parto per monaco. starò via fino a lunedi. spero di riuscire ad iniziare con il wo di lunedi anche se con l alimentazione riprenderò martedi per cause di forza maggiore!! cerchero di tenere alte le pro e i grassi, evitando i cho....ciao a tutti!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Io ti avrei consigliato alti i chos e zero fats...cmq fai quello che puoi..alla fine ti devi divertire
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Impossibile tenere bassi i fat a monaco, mangi solo wurstel(c'è solo quello)
-Where Eagles Dare-
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri