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Discussione: La "mia" cura per il mal di testa

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  1. #1
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    Start anche io spesso soffro di mal di testa,ma per due cause:
    -stanchezza (poco sonno,viaggi lunghi,esposizione prolungata al sole,ecc)
    -cervicale (da quando ho preso la 2° botta a volte mi prendono delle contratture con mal di testa pazzeschi!)
    Quando mi prende a sinistra mi dura ben 2-3 giorni e si risolve solo con uso continuo di FANS,con non pochi problemi.
    Secondo me prima di calarti farmaci ed intrugli per 6 mesi,faresti bene a rivedere tante piccole cose che possono peggiorare la situazione,postura in primis.
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  2. #2
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    Ormai la cura è praticamente sospesa, sto prendendo solo queste compresse che alla fine sono un mix di erbe, il resto stop

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da GOLD'S GYM Visualizza Messaggio
    Start anche io spesso soffro di mal di testa,ma per due cause:
    -stanchezza (poco sonno,viaggi lunghi,esposizione prolungata al sole,ecc)
    -cervicale (da quando ho preso la 2° botta a volte mi prendono delle contratture con mal di testa pazzeschi!)
    Quando mi prende a sinistra mi dura ben 2-3 giorni e si risolve solo con uso continuo di FANS,con non pochi problemi.

    Secondo me prima di calarti farmaci ed intrugli per 6 mesi,faresti bene a rivedere tante piccole cose che possono peggiorare la situazione,postura in primis.
    Gold's...non te l'hanno detto che ci stanno i terapisti apposta ?

  4. #4
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    Da pò che faccio la fisioterapia per la cervicale non mi sente più la testa o solo di rado quando ad esempio sto molto in piedi o cammino per molte ore. Ciò che me l'ha creata è stato un problema di postura!
    Il quadro però di solito è simile a questo:
    - tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
    - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII

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