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Discussione: Twins Rebuilding

Visualizzazione Ibrida

  1. 17-09-2009, 08:09 AM #1
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    oggi: 88.4

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    - 40' tappeto mentre guardavo il barca....meno male che c'era la partita

    - 15' addominali vari
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  2. 17-09-2009, 09:09 AM #2
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    Ottima idea quella di partire già da questa settimana con il cardio!!!
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  3. 17-09-2009, 10:22 AM #3
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    di la verità che ti ho stupito!!
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  4. 17-09-2009, 10:39 AM #4
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    Ebbene si!!!
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  5. 18-09-2009, 11:18 AM #5
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    oggi 88.6

    wo di ieri solo petto 5 esercizi da 4 set, un es. in ss

    oggi 5 wo su 5 giorni! poi domani parto per l october fest!!
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  6. 18-09-2009, 11:28 AM #6
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    Torni a 90...
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  7. 18-09-2009, 11:58 AM #7
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    ehhe sicuro...

    buon divertimento andrè...e non allenare troppo il bicipiti con il boccale di birra...eheh
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  8. 18-09-2009, 12:31 PM #8
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    no, cercherò di controllarmi. vado per la compagnia, a me la birra neanche piace!
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