Citazione Originariamente Scritto da Teonida Visualizza Messaggio
Si ma l'addome ci deve essere! Sta storia dell'alimentazione sembra una scusa per chi non ha voglia di allenare gli addominali (non mi riferisco a nessuno ovviamente).
E' chiaro che per metterli in risalto non devi mangiare gnocco fritto e tiramisu tutti i giorni, però vanno allenati!
Chi ha detto di non allenarli?
Il problema che un conto è il muscolo e un conto è lo strato di grasso che non andrà mai via facendo gli addominali, puoi avere gli addominali di Mister Olympia ma se sono coperti da uno strato di adipe che cosa cavolo vuoi vedere?
Domanda e considerazione un pò da principiante e da chi s'informa pochino perchè orami lo sanno anche i muri virtuali del forum