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Discussione: Twins Rebuilding

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Occhio a non incriccarti ancora prima di partire

  2. #2
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    mi sa che sono già incriccato....ma si stringono i denti!

  3. #3
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    Spero siano solo doms, perchè se ti sei fatto male VERAMENTE son cavoli! Sugli altri non riesco mai a capire a distanza l'entità del dolore: io mi alleno senza polso da due settimane..amen..però un discorso sono tendini e storte, un altro sono stiramenti e strappi.

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Spero siano solo doms, perchè se ti sei fatto male VERAMENTE son cavoli! Sugli altri non riesco mai a capire a distanza l'entità del dolore: io mi alleno senza polso da due settimane..amen..però un discorso sono tendini e storte, un altro sono stiramenti e strappi.
    brò lo sai che la mia schiena non è che sia messa molto bene. una vertebra disassata, un disco lesionato in passato non è che spariscono dal giorno alla notte...il tutto unito a un punto vita sottile...beh il conto da pagare te lo portano. la lombosciatalgia, quando faccio le gambe è quasi una costante, questo da due anni a questa parte, dal famoso infortunio sotto lo squat!

  5. #5
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    oggi: 88.4

    ieri:

    - 40' tappeto mentre guardavo il barca....meno male che c'era la partita

    - 15' addominali vari

  6. #6
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    Ottima idea quella di partire già da questa settimana con il cardio!!!

  7. #7
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    di la verità che ti ho stupito!!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
    mi sa che sono già incriccato....ma si stringono i denti!

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