Alexem, mi sembra banale la risposta. Quando ci dai dentro di botta nell'allenamento aumenti tutti gli ormoni, sia anabolici che catabolici. L'allenamento è stress per il corpo umano, e lo stress và placato. Quando sei stressato non ti vien voglia di trombare, quando sei malato e hai la febbre l'hai sempre moscio. Sono entrambe condizioni di stress. Potresti non riposarti s sufficienza o forse dovresti mangiare diversamente o integrare con magnesio, zinco e rame.