allenarsi troppo

[menphisdaemon]

Guarda io sono una persona 100% natural...

Se dico quello che ho detto è perchè mi rispecchio nella seguente citazione:

"I don't believe in overtraining,I believe in undernutrition"

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Guarda io sono una persona 100% natural...

Se dico quello che ho detto è perchè mi rispecchio nella seguente citazione:

"I don't believe in overtraining,I believe in undernutrition"

Si lo so. Dicevo appunto che curi così tanto l'alimentazione che ti "dopi" con quella.
Capito il senso, era una battuta

[Lukeheath]

Anto, è questione di abitudine, è ovvio che non puoi passare da 3 allenamenti a settimana a 6 nel giro di una settimana...