Twins Rebuilding

**Col.Kilgore** · 09-09-2009, 01:23 PM

Originariamente Scritto da twins

- pressa 45° 10x10@300

gran bella pressa!

**menphisdaemon** · 09-09-2009, 02:47 PM

Io non sono così convinto...e su t-muscle a breve ne vedremo delle belle!!! Ho fiducia nelle mie intuizioni...

**°°sOmOja°°** · 09-09-2009, 03:55 PM

io invece penso che, vista la tua carenza cronica di sonno (ma forse in questo periodo dormi meglio del solito) dovresti curarti maggiormente della tua sensibilità insulinica

**twins** · 09-09-2009, 05:28 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

io invece penso che, vista la tua carenza cronica di sonno (ma forse in questo periodo dormi meglio del solito) dovresti curarti maggiormente della tua sensibilità insulinica

in che senso brò?

**°°sOmOja°°** · 09-09-2009, 09:13 PM

perchè è dimostrato che la carenza di sonno determina insulino resistenza (quasi ai livelli dei pre-diabetici tipo 2)
questo non solo ti può portare ad ingrassare + del dovuto ma anche a ricaricare meno di quanto ti aspetti il glicogeno muscolare durante la giornata