quoto andrea...anche io stessa identica impressione.
Anche perchè un esercizio eseguito con un buon TUT per forza di cose ti fa usare un carico notevolmente ridotto...e la contrazione invece esplode.
Quest'anno farò un periodo di forza ipertrofica...ma niente di trascindentale...
La penso come te...mai sotto le 6 reps.![]()



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