Come non fai squat??? Con quello sarai sicuramente arrapato come se avessi preso una pastiglia blu! ...Ovviamente sto scherzando! Lo squat alza i livelli ormonali e comunque le gambe vanno allenate se si vuole avere un fisico completo!

Detto questo...
1- è facile che dopo un allenamento ci si senta stanchi e che non si renda al massimo
2- in estate i livelli di testosterone si alzano naturalmente quindi è normale essere più attivi
3- dipende da moltissimi altri fattori: dieta (in ipocalorica, magari fatta male, si hanno meno energie e anche i livelli ormonali possono essere sballati), grassezza (a BF più alta corrispondono più estrogeni), età (a 17-18 anni, morto o no dall'allenamento, bastava vedere un po' di "pelo"!), umore, attività durante la giornata...
Quindi l'allenamento incide ma non si può attribuirgli tutta la colpa!