Quale fonte di carbo nel post wo?

[abacus]

beh a questo punto io continuo ad usarlo nel post wo...in quantità minore, e carico anche a cena, con amidi.
Anche perchè, a dirla tutta, convinto che per me fosse un'ottima fonte nel post wo, ho fatto due settimane un ordine di destrosio(anche altre cose) su internet...E adesso in camera mia ho ingenti quantità dello stesso

alla fine, TheIron, credo che bisogna, come sempre, sperimentare su sè stessi...

[TheIron]

ovvio non ti ho ho detto di non provare.
Solo che ti vedevo fare il mio stesso errore e dato che oggi in pm ho avuto l'occasione, ho pensato do un consiglio all'amico Francesco!.
Anche io vedevo nel glucosio come nelle maltodestrine una scorciatoia per aumentare le kcal, così come nelle barrette e nel gainer (questo te l'ho detto anche nel post che avevi fatto prima dell'acquisto)

Solo che alla fine ora mi ritrovo con 5 kg di glucosio e 5 di maltodestrine e sono arrivato a conclusione che integrare i carbo è da fessi (è solo una mia riflessione)

Il glucosio lo vedo poco utile per incrementare le kcal, ma utile nel postwo.

Poi ricorda chi impara da i suoi errori è intelligente chi impara da quelli degli altri è un "genio"!