Diario di Supertizio

[SuperTizio]

stasera 45' di yoga... no pulzelle... solo milf

e il tirocinio riparte...

[eraser]

... no pulzelle...solo milf ...

se sono "buone" preferisco alla grande le MILF (entro certi limiti anagrafici!).......

[SuperTizio]

ahahha grande eraser..
ma per te le milf son coetanee?

a proposito di milf ne ho conosciuta una ieri che lavora nello staff della mezza maratona di Bologna (che si svolge oggi) ex atleta professionista (ostacolista) con un fisico da PAURA! 1

oggi son d'accordo che vado a trovarla

sempre ieri 15' di camminata poi 50' di corsetta..

prima mezz'ora 128 bpm di media, seconda mezz'ora 138 average bpm
da notare che non ho quasi mai tenuto la stessa velocità a parte gli ultimi 15', ma ho intervallato camminata iperveloce, , jogging, corsa..

son troppo scarso nella corsa mi ci voglio dedicare di più!

poi se ci son certe motivazioni... asd asd






NOTE:
sono semplicemente stupito dal fatto che a quasi 23 anni sto continuando a crescere!!!!!
è assurda sta cosa va bè che mi son sviluppato tardi trispetto alla media.. però dover buttare le scarpe perchè stan piccole mi pare una cosa davvero davvero assurda..

son cresciuto anche 2-3 cm in altezza..

[Teknou]

E' evidentemente ora di lasciare la palestra e dedicarsi al basket

[eraser]

...ma per te le milf son coetanee?

purtroppo si !!!

[SuperTizio]

E' evidentemente ora di lasciare la palestra e dedicarsi al basket

come hai fatto tu?

comunque ci avevo pensato di cercarmi una squadretta... alla fine ho il fisico adatto: 195 cm x 89-90 kg ma finchè non risolvo totalmente la situazione ginocchio non ha senso..

tuto a posto teknou?

purtroppo si !!!

dai dai dicevo per scherzare! non t'abbattere sappi che:
la gioventù non è un periodo della vita ma una stato d'animo, la sorgente della volontà e della fantasia.
Nessuno invecchio soltanto perchè gli anni passano bensì quando si rinuncia a nuove esperienze e a nuove realizzazioni.






NOTE:

oggi giro in bici una 40ina di km misti infatti avrò fatto una 15ina di salita/discesa e una 15ina di pianura...

[eraser]

...oggi giro in bici una 40ina di km misti infatti avrò fatto una 15ina di salita/discesa e una 15ina di pianura...

e i 10 km che mancano dal conteggio li hai fatti dentro il garage ???

[SuperTizio]

15 di salita + 15 di discesa... non 15 in tutto

Note:
salite tropo ripide mi creano fastidio al ginocchio.. mooolto meno di qualche tempo fa ma ancora è da segnalare..


Eraser mi compri al mercato di Gennaio nella tua squadra di basket??? asd asd