Io presumo che chi viene qui voglia avere consigli o pareri sugli integratori, per cui è inutile stare a dire a tutti " siete dei pirla, buttate dei soldi, non funzionano". Chi ha delle esperienze personali le posti e basta.
e proprio per esperienza che psso affermare che primo chi posta le domande in un determinato modo dimostra di avere delle inesperienze e buchi nerti che la maggior parte delle velte sono state dimostrate dalle loro abitudini alimentari in seguito postate,e questo e un punto che ci permette di poter pronosticare delle carenze, nn parliamo degl'allenaemtno poi, tra quello che va ad instinto quello che si basa su una o sull'altra trovata, be c'e da mettersi le mani nei capelli.
percio da qui a dover rispondere solo alla domanda diretta be nn mi sembra sia piu il caso visto che l'opuscolo e l'etichetta e gia piu che esauriente.
se poi dovessimno partire dal tuo principio
E' inutile stare qui a mettere in discussione se si allenino bene, quali metodi seguono, se mangiano bene, se riposano abbastanza.
se nn e lecito scrivere cio che scriviamo noi (e nn abbiamo scritto a nessuno che e un pirla) tanto meno possiamo dargli delle dritte su come prenderli quali sono melgio le dosi ecc ecc, per questo ci sono gia i loro amiici e rivenditori, e se nn si fidano di loro perche dovrtebbero fidarsi di noi?
se scriviamo cosi e proprio perche partiamo da esperienze che tu dimostri di nn avere e percio spari a zero contraddicendoti pure, percio ancora una volta la sezione degl'integratori come qualla del doping nn e stata messa per elogiare pregi o elencare sistemi d'uso, ma proprio per discuterne e per vedere se e il coo o se cio che promettono certe pratiche corrisponde a realta, e se nn lo puo dire che di queste cose le ha testate in lungo e i largo, su se stessi e su altri, chi le deve diure?
chi ha preso un paio di barattoli e ha beccato un paio di chili?
senza provare nient'altro o senza assicurarsi che cio che ha provato sia veraemtne valido?
se nn l'hai capito e proprio dopo esperienze decennali che qualcuno si esprime, ........................poi qui nessuno ha scritto di rivolgersi a dietologi o medici sportivi, in fatto di fitness e b.b. il consiglio e proprio di starsene ben lontani