ciao ciao
sono appena tornato dal dottore, lunedì farò gli esami completi e anche l'ecocuore sono un po' teso cmq dopo visita di 2 giorni consecutivi ieri e oggi essendo un medico sportivo mi ha dato una dieta e mi han detto di provarla, è una ipocalorica high carb con buone pro e grassi minimo, ha detto di provare alla maniera classica, perchè l'OT mi ha causato una carenza cronica di glicogeno, cmq, mi ha detto di provarla per due settimane e di andare solo a corre ad andatura blanda per recuperare meglio per 3 giorni la settimana così dovrei perdere quel poco adipe che ho accumulato e recuperare
speriamo
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