Proteine

**Lukeheath** · 03-09-2009, 07:00 AM

tonno, uova, carne, pesce, formaggi magri, cereali integrali..
Come vedi di marche ce ne sono quante ne vuoi, falle ruotare un pò...

**stefitnes** · 03-09-2009, 09:41 AM

prima sistemati l'alimentazione , poi se non riesci a fornir al tuo corpo la giusta quantità di proteine quotidiane allora comprale in polvere .
cmq scordati di aumentare di peso velocemente, questo purtopppl nn è possibile

duro lavoro e alimentaz corretta

vedrai i risultati.
cmq io usavo le pro della eas ...qualità prezzo buono e anche il gusto ttimo...

**Lukeheath** · 03-09-2009, 12:18 PM

per il gusto considera che quelle della ISS l'aroma è fatto dalla Milka, molto buone sono le nectar, unisci pure la qualità in quest'ultime.

**Spitfire** · 03-09-2009, 02:54 PM

Originariamente Scritto da Lukeheath

per il gusto considera che quelle della ISS l'aroma è fatto dalla Milka, molto buone sono le nectar, unisci pure la qualità in quest'ultime.

Le ho viste l Nectar, sai le voglio provare...tanto hanno tutti i gusti no?

**Lukeheath** · 03-09-2009, 04:09 PM

Ciao Spit, hanno gusti in quantità industriale.
Per l'estate ci sono quelli alla frutta, al the etc.
Io ti consiglio vivamente il biscotto al tiramisù.. una goduria considerato che tu non prendi il cioccolato.
Il bello è che sono pure molto valide a livello qualitativo, 90% di proteine se non erro e zuccheri a zero.
Provale e fammi sapere..
Ciao

**Spitfire** · 03-09-2009, 04:40 PM

Originariamente Scritto da Lukeheath

Ciao Spit, hanno gusti in quantità industriale.
Per l'estate ci sono quelli alla frutta, al the etc.
Io ti consiglio vivamente il biscotto al tiramisù.. una goduria considerato che tu non prendi il cioccolato.
Il bello è che sono pure molto valide a livello qualitativo, 90% di proteine se non erro e zuccheri a zero.
Provale e fammi sapere..
Ciao

Ti farò sapere senz' altro...