info su integratori per sport da combattimento

**mandraghe84** · 02-09-2009, 05:01 PM

salve ragazzi sono nuovo..da un po di anni mi alleno in palestra ottenendo buoni risultati ma da quest anno torno a fare kick boxing abbinando i pesi e appunto kick boxing. Il problema è che vorrei evitare di perdere i muscoli ottenuti con duro lavoro in palestra.Utilizzando una dieta proteica qualcuno di voi può consigliarmi qualche buon integratore atto sia alla palestra che alla kick?premetto che devo rientrare nel peso forma per le gare che è 75 kg e ora sn 80kg.Ho visto che la bsn sponsorizza l ufc quindi prodotti come il synthasix e il no explode sono adatti per i miei obiettivi?
Vi ringrazio anticipatamente.

**Spitfire** · 02-09-2009, 05:53 PM

A parte ovviamente la Bsn (che tra l' altro va un casino in questo forum!!!)..puoi prendere della Carnitina...ti darà spinta negli allenamenti e ti aiuta anche a bruciare meglio.
Per perdere 5 KG che non sono pochi ovviamente dovrai anche perdere un pò di volume...

**mandraghe84** · 02-09-2009, 09:13 PM

grazie per la risposta

i 5 kg non mi spaventano, tendo ad essere magro quindi nel momento in cui 6 giorni su 7 faccio cardio e seguo una dieta proteica non dovrei avere problemi...

**Spitfire** · 03-09-2009, 01:08 AM

Originariamente Scritto da mandraghe84

grazie per la risposta

i 5 kg non mi spaventano, tendo ad essere magro quindi nel momento in cui 6 giorni su 7 faccio cardio e seguo una dieta proteica non dovrei avere problemi...

Perfetto...dai ti vogliamo tirato come Forrest Griffin...