Citazione Originariamente Scritto da lipidiman Visualizza Messaggio
no xkè mi si era visto mezzo volto :S
avrò fatto migliaia di video cercando d inquadrare solo il corpo e poi x una volta che c riesco stavo x rovinare tutto :S

cmq una cosa secondo te la bf% a quanto può stare ? so ke devo mettere su Kg e Kg d muscoli ma ogni volta penso ke accumulo grasso e allora mi limito nel mangiare xkè non vedo un ottima base d partenza x la massa

xò magari smentite tutto o.o
Al tuo stato attuale domandare a che bf stai è una bestemmia.....MAGNA E SPINGI!!!!