Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
I pesi non sono fondamentali in un programma di dimagrimento, sono accessori. Il lavoro aerobico è fondamentale.



Se non mi rispondi non posso aiutarti.
nn ho problemi a mangiare tanto e pulito,l'importante è ke in palestra voglio sudare e soffrire.se hai capito cosa intendo fammi provare una skeda fatta da te...