Mi accodo a Mancino..
Caro piccirillo, non sai cosa sono i carboidrati e in che cibi li trovi però vedo che di proteine in polvere e Anator te ne intendi...
Ecco, questo è l'approccio sbagliato alla disciplina.
I MIGLIORI NUTRIENTI LI TROVI NELL'ALIMENTAZIONE NATURALE!!!
Cerca di approfondire l'argomento alimentazione e allenamento nelle sezioni in rilievo.
Poi quando avrai ben chiaro il tutto e ti sarai fatto un paio di anni come si deve parleremo di Anator...
p.s-Sinceramente poi dubito tu sappia cosa sia l'Antor, considerato che chiedi se puoi usarlo in primavera...
E' una bomba di creatina, zuccheri e aminoacidi..