Citazione Originariamente Scritto da Such a stupid Visualizza Messaggio
a me avevano spiegato che: in quanto nell'età adolescenziale le ossa non sono ancora completamente calcificate,ma all'estremità ciè della cartilagine che con la crescità si va a saldare (e questo influisce sulla grandezza delle stesse) se vengono fatti degli soforzi le si comprime e le si impossibilita a crescere, oh non sono parole mie! se sto sbagliando spiegatiemi voi come funziona ne sarei contento


potresti dirmi cosa devo leggere?
L'unico pericolo per la crescita dato dai pesi è la saldatura delle cartilagini per effetoo dell'eccessivo testosterone, stimolato da un allenamento più intenso di quello che nemmeno il tuo allenatore può immaginarsi.