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Discussione: agosto tre settimane di mare niente palestra???

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  1. 21-08-2009, 01:15 PM #17
    antanix
    antanix non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Jul 2008
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    161

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    ecco i miei allenamenti in agosto fino ad ora
    Allenamenti:
    sabato 1 scarico al mare
    domenica 2 scarico al mare
    lunedi 3 scarico al mare
    martedi 4 scarico al mare
    mercoledi 5 scarico al mare
    giovedi 6 scarico al mare
    venerdi 7 scarico al mare

    sabato 8 petto tricipiti
    domenica 9 dorso bicipiti
    lunedi 10 gambe spalle
    martedi 11 petto tricipiti

    mercoledi 12 scarico a mirabilandia
    giovedi 13 scarico a mirabilandia
    venerdi 14 scarico all'aquafan
    sabato 15 scarico all'aquafan

    domenica 16 petto tricipiti

    lunedi 17 scarico al mare
    martedi 18 scarico al mare
    mercoledi 19 scarico al mare

    giovedi 20 dorso bicipiti
    venerdi 21 gambe spalle
    sabato 22 petto tricipiti

    UN SALUTO DA MIRABILANDIA


    UN SALUTO DALL'AQUAFAN
    Ultima modifica di antanix; 21-08-2009 alle 01:22 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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