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tutto l'allenamento è volto alla forza, anche se non sempre si ricerca il picco della prestazione massimale
quindi non è corretto dire che 2 schede di forza consecutive sono inutili semplicemente perchè è sbagliato il concetto di "scheda di forza" come un periodo in cui si lavora con pesi "grossi" e con poche ripetizioni.
insomma un powerlifter non si allena come un bodybuilder che fa una scheda di forza, da qui l'equivoco.
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