lo so che qst domanda che voglio fare non c'entra nulla con l'argomento che si sta affrontando pero volevo kiedere se e vero il fatto che fare piu di due schede di forza consecutive è inutile e quindi intervallare schede di forza cn schede di massa??....e inoltre volevo kiedere in media un atleta di powerlifting qnt schede di forza affronta durante un anno di allenamento??