Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
quoto Carnera, anche perché il modo più veloce di farsi male alle spalle ed al petto é proprio il super allungamento del petto...detti paesani che girano tra i vari istruttori...
spit sarei curioso di sapere come ti alleni per ora, tra kettlebell e priorità alla forza mi incuriosci