ottima tecnica ma da usare con molta parsimonia, soprattutto all'inizio "carriera"...
Usala una tantum in un unico esercizio.
Lo stripping lo trovo ottimo per le alzate laterali per deltoidi.
Ciao buon allenamento.
Mr Italia
In Stretching
ottima tecnica ma da usare con molta parsimonia, soprattutto all'inizio "carriera"...
Usala una tantum in un unico esercizio.
Lo stripping lo trovo ottimo per le alzate laterali per deltoidi.
Ciao buon allenamento.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Io invece non lo trovo così tanto buono per le alzate laterali per via della biomeccanica dell'esercizio che paragonata ad altri sollecita articolazioni delicate... ma ottimo negli esercizi per petto tricipiti e bicipiti
Inseriscila alla fine e falla con due scaricaggi
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
lo stripping x bicipiti è qualcosa di DIVINO!
ma anche nelle croci nn scherza
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Non ti bruci subito facendo stripping nei primi esercizi?
Mr Italia
In Stretching
re
Quoto tuttoOriginariamente Scritto da dArK86
lo stripping x bicipiti è qualcosa di DIVINO!
ma anche nelle croci nn scherza
Io l'ho usato anche nel pulley per la schiena e devo dire che pompa alla grande!!
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