allenarsi a digiuno..come giustamente detto..a causa dei bassi livelli insulinici consente di bruciare i grassi in maniera massiccia..ma in maniera altrettanto massiccia anche gli aminoacidi del tessuto muscolare vengono di pari passo impiegati..in primis la leucina..
ecco perche' e' cosa saggia e utile..assumera anche dei potenti termogenici ed ossidatori di grasso..nonche' generose dosi di aminoacidi ramificati..( piu' lipolisi e meno catabolismo..)
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