Per sistemare il petto ed il front in generale in modo da sembrare bello dritto devi prima lavorare bene i delts posteriori e la schiena in generale.......
Per quanto riguarda il petto usa i manubri e niente bilancieri cosi avrai piu allungamento e fai tante croci in modo impeccabile in modo da allungarlo bene che è importantissimo per uno che ha la struttura come la tua, questi sono i miei consigli