squat
2x5@70 1'
panca
3x5@68.5 2'
stacco
2x5@124.5 2'
Tutto bene. La panca ha ancora margine ed anche lo stacco. Anzi lo stacco ne ha ancora di più visto che non sto usando la cintura.
squat
2x5@70 1'
panca
3x5@68.5 2'
stacco
2x5@124.5 2'
Tutto bene. La panca ha ancora margine ed anche lo stacco. Anzi lo stacco ne ha ancora di più visto che non sto usando la cintura.
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