-10 week alla gara

[carnera]

Buona fortuna per la gara!

IMHO il problema di queste gare è che non ti permetteranno di raggiungere volumi interessanti.. La preparazione alle stesse ti brucia come una candela ogni volta..Ma di certo l'erperienza non potrà che farti bene

[tarantino]

Buona fortuna per la gara!

IMHO il problema di queste gare è che non ti permetteranno di raggiungere volumi interessanti.. La preparazione alle stesse ti brucia come una candela ogni volta..Ma di certo l'erperienza non potrà che farti bene

Mah...condivido in parte...l'altro giorno al 2 mari c'era gente davvero massosa e meno tirata...un piccolo passo in avanti.

[bubbu]

Mah...condivido in parte...l'altro giorno al 2 mari c'era gente davvero massosa e meno tirata...un piccolo passo in avanti.

bè dai depende

[bubbu]

mimmolino come stai procedendo?

[lento89]

mimmolino come stai procedendo?

Mi segno ..... vogliamo i progressi!!!!

[Mimmolino]

Mi segno ..... vogliamo i progressi!!!!

Mi dispiace deludervi, ma alla gara del 10 ottobre a malincuore ho rinunciato, non parteciperò, i motivi sono stati innumerevoli, tra cui il poco tempo a disposizione. Ora ho cambiato completamente approccio, dopo aver trascorso tre mesi di dieta nel quale ho perso 10 kg, arrivando a 68 kg al 12%, sono ritornato in massa, ma questa volta più scrupolosa e pulita rispetto alle precedenti. Ora ho raggiunto un peso di 70 kg, ma sembro più definito di prima. Ritornando alle gare, ormai è un obiettivo che mi sono prefissato, a gennaio mi rimetterò a dieta, e così verso maggio o quando usciranno le date comunque andrà... gareggerò.

[Spitfire]

Mi dispiace deludervi, ma alla gara del 10 ottobre a malincuore ho rinunciato, non parteciperò, i motivi sono stati innumerevoli, tra cui il poco tempo a disposizione. Ora ho cambiato completamente approccio, dopo aver trascorso tre mesi di dieta nel quale ho perso 10 kg, arrivando a 68 kg al 12%, sono ritornato in massa, ma questa volta più scrupolosa e pulita rispetto alle precedenti. Ora ho raggiunto un peso di 70 kg, ma sembro più definito di prima. Ritornando alle gare, ormai è un obiettivo che mi sono prefissato, a gennaio mi rimetterò a dieta, e così verso maggio o quando usciranno le date comunque andrà... gareggerò.

Dai Maggio 2010 sarà un successone...

[tarantino]

[/b]



bè dai depende

Beh si, a me piacevano quelli messi così....poi ovviemante è una cosa soggettiva.

[Mimmolino]

Buona fortuna per la gara!

IMHO il problema di queste gare è che non ti permetteranno di raggiungere volumi interessanti.. La preparazione alle stesse ti brucia come una candela ogni volta..Ma di certo l'erperienza non potrà che farti bene

Il limite della categoria a cui dovrei partecipare è 71 kg, non vorrei presentarmi -10kg, Mi sono prefisso questi obiettivi: ora sono 69kg al 12,5% bf, perdendo altri 3/4 kg per arrivare al 9% bf arrivo a un peso di 65kg, più un kg che vorrei recuperarlo nella fase di ricarica. Dovrei presentarmi al concorso (ammesso che non catabolizzo di brutto) con un peso gara di 66kg.