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Discussione: aumentare massa muscolare..

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  1. 06-08-2009, 07:48 PM #22
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    grazie mille...anche se questo mese la palestra è chiusa e quindi faccio qualche serie di flessioni quà e la per la casae basta...il mio obbiettivo è di raggiungere i 65 kg(quindi di aumentare 10 kg) per la prossima estate...c'è la farò??è questo il dilemma.............comunque ho fissato l'omino giallo(smile)che solleva tutti quei pesi...ma come fà a non stancarsi mai????XD
    Ultima modifica di Gigi92gigi; 06-08-2009 alle 07:50 PM
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