Forza per braccio di ferro mantenendo massa

[Hersfeld]

grazie.
ti sarei grato se mi potessi indirizzareverso qualche articolo o quant'altro. se non è un problema

[mavrocc]

Fidati è la fondamentale.
Ma sono concetti piuttosto "nuovi" (almeno a livello di discussione pubblica), per cui rischio di ripetermi.
Tra un po' di tempo queste cose saranno più digerite e ne parleranno in tanti. Come successo per la multifrequenza o cose simili.

Davvero in bocca al lupo.

Salve atutti ho scoperto per caso questo forum,e devo dire di avervi trovato persone moltocompetenti.Sono un uomo di38 anni che pratica il braccio di ferro.e leggendo ,ho capito di avere probabilmente sbagliato la mia preparazione,visto che ero fermo da 13 anni coi pesi.mi scuso in anticipo ma non sono molto pratico col pc.Devo dire al riguardo che nella mia preparazione ho scoperto di avere mischiato un po"tutto in fatto di pompaggio e forza,eventualmente potri disturbarvi per illustrarvi i miei all,e chiedere consigli.Grazie a tutti ciao da Modena.

[Ten. Kawalsky]

il giocatore di serie a può sostenere volumi e intensità diverse rispetto ad uno della terza categoria.

questa potevi risparmiarla...specie se alludi al calcio

[ado gruzza]

Xchè cos'hai contro i giocatori di serie A? di fatto è lo sport più competitivo in italia oggi come oggi. Quello dove è in assoluto più difficile eccellere.

Hersfeld, non ho nessun articolo da consigliarti in materia. Forse non me ne vengono in mente, ma probabilmente (almeno su internet) non esistono, forse in lingue ostrogote.

[Hersfeld]

Xchè cos'hai contro i giocatori di serie A? di fatto è lo sport più competitivo in italia oggi come oggi. Quello dove è in assoluto più difficile eccellere.

Hersfeld, non ho nessun articolo da consigliarti in materia. Forse non me ne vengono in mente, ma probabilmente (almeno su internet) non esistono, forse in lingue ostrogote.

grazie in ogni caso.
cercherò qualcosa in inglese.