io anke voto x la X xkè x usare * bisogna premere anke lo shift <_<
X
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io anke voto x la X xkè x usare * bisogna premere anke lo shift <_<
ma anche se si sfidano la x maiuscola e * vince la X xkè non mi piace quello spazietto che lo rialza.
comunque lo standard dei diari lo brevetto io ed è cosi
esercizio serie x ripetizioni @ kg Rec. minuti'.secondi"
esempio: Curl in piedi con bilanciere 3x8@200kg Rec. 1'.30"
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