Ciao Tasso e Pk.
Se avete già dato un'occhiata ai vari post del forum avrete notato che non vengono fornite "diete".
Il motivo è che solo medici specializzati (o un biologo/dietista) sono abilitati a farlo e non si può suggerire un piano alimentare standardizzato (che ha delle "conseguenze" sul soggetto che lo segue) ad una persona che potrebbe aver bisogno di una dieta "personalizzata".
La cosa migliore è darsi una bella letta ai thread nelle sezioni alimentazione e simili