Cosa mi gonfia????

**Superpippo** · 29-07-2009, 09:02 AM

28/7

76,5 kg

2400 kcals

220 pro
90 cho

**Superpippo** · 29-07-2009, 09:03 AM

29/7

stamattina grossi scompigli intestinali causa esame alle h 9...
mi sento come Olympians nel postWO

75 kg

**abacus** · 29-07-2009, 03:04 PM

ahhh maldetti esami...

cmq a colazza se ti fai il tonno al naturale?magari con ketchup?
le whey dipende da tipo a tipo...ci sono alcune delattosate completamente.

ps: bella londra! la più bella capitale europea, a mio giudizio. Buon viaggio Pippo!

**Superpippo** · 29-07-2009, 05:02 PM

28...andò

**The Undertaker** · 29-07-2009, 05:45 PM

Originariamente Scritto da Superpippo

29/7

stamattina grossi scompigli intestinali causa esame alle h 9...
mi sento come Olympians nel postWO

75 kg

**Superpippo** · 03-08-2009, 02:50 PM

aggiorniamo un attimo...fino a ieri carico sodio e H2O,fino a 6-7 l...

da ieri sera stop al sodio e via col potassio...

oggi H2O 6l fino alle 15,dopo di che stop,solo qualche goccia

.
continuo col potassio.

dieta: solo pro e qualche fat.
stasera "shitloading" con kebab...carbo pro fat e sodio,in totale assenza d'acqua...
pre-nanna con shot di grappa

obbiettivo: top condition domani mattina...molte incognite ed esperimenti...speriamo bene

**Superpippo** · 04-08-2009, 07:29 AM

la mia ultima follia...avendo bevuto solo metà dell'alcool previsto decido di puntarmi la sveglia alle 7 per prendere la parte restante con 400 mg di caffeina,per dare un'ultima botta diuretica...

causa sete mi sveglio alle 4 e convinto che siano le 7 assumo il "mix"...
risultato...alle 6 sveglio,occhi a palla,corsa al bagno (effetto caffeina

) mal di testa...furbo

non mi cedo neppure un granchè...cerco di restare a letto,verso le 8-8,30 il verdetto...

ieri sera un pò più acqua del previsto,non dovevo...e vabbè...