Ho solo un rene come mi regolo con l'alimentazione?

[eraser]

Ciao Adamo.
Mi sembra che la cosa più sensata sia consultare un medico specializzato (ed eventualmente un dietologo).

[user_del87452]

Il tuo allenatore è al corrente del fatto che tu abbia un rene in meno?

[Dave78]

Ciao e benvenuto.
Innanzitutto nemmeno chi ha due reni può permettersi di maltrattarli.
Nel tuo caso l'unico che ti può seguire, come hanno detto sopra, è un medico specializzato.
Resta il fatto che la salute sta sopra ogni cosa, perciò è meglio fare qualche rinuncia e mantenere uno stile di vita sano.
Sono sicuro che con una buona alimentazione, pian piano tu possa ottenere comunque risultati soddisfacenti.