Quindi...
tolgo il latte la mattina e cosa prendo?
tolgo la frisella a pranzo e cosa mangio?
tolgo le malto dopo il wo e cosa prendo?
Quindi...
tolgo il latte la mattina e cosa prendo?
tolgo la frisella a pranzo e cosa mangio?
tolgo le malto dopo il wo e cosa prendo?
Proteine acqua e 3 fette biscottate
80 gr riso
proteine 30 gr solo dopo...
Prima dell allenamento 5 gr carnitina...
Un termogenico rovinerebbe tutto?
anch'io ho la pelle MOLTO spessa...ma non riesco proprio a sostituire i fiocchi come fonte proteica...non posso permettermi sempre whey e non posso mangiare sempre carne...![]()
...the search for the truth...
e aggiungo...dopo averne mangiate a kg ho la nausea per le uova,non riesco nemmeno a vederle da oltre 4 mesi...
...the search for the truth...
Parmigiano 30 mesi...contenuto di lattodio bassissimo![]()
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