Twins Rebuilding

[Ten. Kawalsky]

Potrebbe esere una contrattura. In media in una settimana di riposo e impacchi caldi dovrebbe passare. Se ne hai la possibilità un paio di sedute di fisioterapia (massaggio e TENS solitamente) possono fare miracoli!
Si può inserire anche del lavoro di blood flowing leggero leggero.

ehi fisio, non sei ancora laureato asd asd

[marcoevfurn]

In realtà questo più che altro è esperienza diretta per una contrattura in zona lombare di qualche tempo fa!
Con il corso di laurea attualmente non saprei quasi neanche riconoscere una contrattura grande come un'anguria!

[twins]

87.8
incazzato nero, praticamente paraplegico...oggi vado a fare una bella pedalata in notturna quando finirò di lavorare (riunione societaria alle 20.30, oggi mi beccano leggermente con la luna storta, ma forse è un bene).
se va avanti così mi do al ciclismo...

[menphisdaemon]

Alimentati come nei giorni rest e buona notte. Una pedalata male non ti fa, ma vedi di non sforzarti che peggiori solo la situazione ed i tempi di recupero si allungano.